Vigyázzunk a napsugarakkal!
A gyermekkor nagy élménye a szabadban eltöltött idő, hosszú séták, kirándulások a családdal és a közös játék a gyermektársakkal. Hozzájárul a gyerekek immunrendszerének fejlődéséhez, fontos a mozgásfejlődésük szempontjából is és társas kapcsolataik alakulására, lelki egészségük fenntartására is jó hatással van.
A nyári időszakban külünösen sok időt töltünk a szabadban, esetleg vízparton. Örülünk a nyárnak és a napsütésnek,mert jót tesz hangulatunknak és hozzájárul a szervezet D vitamin szintéziséhez is, ugyanakkor figyelmet kell fordítanunk a saját és gyermekünk bőrének védelmére, ápolására az ilyenkor magas UV sugárzás miatt.
Gyerekek bőre különbözik a felnőttekétől.
- Bőrük vékonyabb, a szaruréteg sejtjei lazábban kapcsolódnak, a védelmi funkciója kevésbé érett, ezért gyorsabban és teljesebben szívódnak fel különböző anyagok a bőrükön keresztül.
- A melanin (a bőrünk színét adja, a pigmentációért felelős anyag) termelő sejtjeik még kevésbé aktívak, ezért az UV sugárrzással szemben is érzékenyebbek. A melanin véd a napégéstől.
Ha védtelenül hagyjuk bőrünket, akkor könnyen leéghet.
A napégés
- bőrtünetei: piros,gyulladt bőr
- általános tünetei:szédülés, fáradtság
- felelős: UVB sugárzás
- hajlamosít: világos bőr, gyógyszerek, szintetikus illatanyagok, tartósítószerek, illóolajok
SHEDO Körömvirág balzsam jó, ha mindig nálad van, mert bevethető enyhe napégés esetén. A benne lévő körömvirág, orbáncfű olaj és B5 pro vitamin a gyulladáscsökkentés, sebgyógyítás és hámosítás nagymesterei! A levendula, római kamilla és rózsafa illóolaj pedig nyugtat, csökkenti a bőrpírt és a viszketést.
Mire figyeljünk egy forró nyári napon, hogy elkerüljük a napégést?
- soha ne tegyük ki gyermekünket közvetlen napfénynek
- csökkentsük minimálisra a napont töltött időt a 11-15 óra közötti időszakban, mivel ilyenkor a legnagyobb intenzitásúak az UV sugarak
- használjunk sűrű szövésű vagy uv védelemmel ellátott, de jól szellűző ruházatot
- védjük gyermekünket kalappal, napszemuveggel
- Étkezéssel és a folyadékfogyasztással is óvhatjuk bőrünket. A karotinoidokban gazdag (piros, sárga. narancssárga) zöldségek és gyümölcsök erősítik a bőr természetes védelmi funkcióját. Figyelmjünk a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztására
- Ajánlott a bőr fokozatos naphoz való szoktatása.
- bőrünk állapotának megfelelő fizikai fényvédőt tartalmazó naptejet használjunk